Breathwork
In de Breathing playlist vind je tal van bewuste adem oefeningen die je helpen om je staat van zijn/zenuwstelsel te beinvloeden.
10:01
Transformatief ademwerk , de 3 pijlers
Sabine
10:04
Adem bewust zijn en bewust ademen
Sabine
05:25
Oefening buikadem
Sabine
05:25
Buikadem
Sabine
05:00
De vierkante adem ( box breathing)
Sabine
04:13
Neem een korte adempauze
Sabine
11:48
Driehoeksadem, minder ademen
Sabine
Gratis
05:44