Hatha Yoga (Calvin) 哈達瑜伽
Wednesday, 22 November •
19:00 - 20:00
Mong Kok, Shakti
RG Teacher
Description
基礎哈達瑜伽，旨在進一步提升同學對各種基本式子的掌握，培養身心的覺知。導師會帶領同學進行呼吸法練習，並且詳細講解更多不同的基本式子，糾正同學的動作，令肌肉力量得以逐步提升，加強身體的伸展能力，為進階式子打好基礎。