印度哲學認為脈輪存在於身體中，同時掌管身心運作。身體方面與各器官功能有關；在心理方面則對情感及精神方面都有影響。其與色彩有密切的關係，由下而上分別對應彩虹的七種色彩及白色，並衍生出色彩療法。意即在生活中活用色彩能量（光）對身體及心靈進行自然療法，給予身心安適感而回歸平衡的健康狀態。

在替代醫學的世界裡，水晶具有治療的特性，當你拿著它們或把它們放在你的身體上時，可以促進身體、情感和精神的療癒。水晶療癒非常適合被用於平衡脈輪能量，作互補用途。

Tiffany老師將在本次工作坊介紹使用不同顏色、能量水晶的方法，並應用視覺冥想法幫助學員清除脈輪上的太過或不及等能量失衡的問題。