Room Ganesha - Gentle Flow (Ally) 和緩瑜珈 on Sunday, 13 November

Cancelled

Sunday, 13 November • 11:00 - 12:00

3/F Hong Lok Building, 92 Sai Yee Street, Mong Kok (Entrance next to Circle K), Shakti

Milan Khehra

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在溫和的的串連動作中配合步調一致的呼吸，鍛鍊身體的伸展性，靈活度，力量和平衡，提高練習者的體力和柔韌性，促進排毒與代謝循環，並喚醒各處的肌肉。同時在專注中安定心緒，找回身體活力與內在平靜。適合各程度的練習者。