Vinyasa (Winky) 流瑜伽
Monday, 9 January • 20:00 - 21:00
Mong Kok
Milan Khehra
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Description
梵文 Vinyasa是「連貫」的意思，透過一連串的式子，串連不同體位和動作；同時配合呼吸法，為肌肉注入能量，令你同時感受到身體柔軟度與體能的提升。
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