Yoga Wheel & Back Care (Winky) 瑜珈輪及背部護理 Cancelled
Wednesday, 17 January •
18:45 - 19:45
Mong Kok
Rg Teacher
Description
瑜伽輪是一個工具，幫助將姿勢提升到更高水平，特別是後彎。它幫助舒展和釋放緊張肌肉，包括背部，胸部，肩膀的鬆緊度。通過滾動你緊張而僵硬的身體，與按壓釋放原理一樣，對於僵硬的背部，肩部，腰肌尤其有用。