Opbouwend traject van 3 sessies
Helend ademwerk, Fascia Release en MyoYIN

Dinsdagavond
17 september, 15 oktober, 19 november 2024
Yoga Attic Schilde

Voel je rustiger, lichter en vrijer met krachtig, diepgaand ademwerk in combinatie met MyoYin & Fascia Release technieken.

Myofasciale release (MFR) en MyoYin is een therapeutische methode waarbij compressie en actieve beweging worden gebruikt om verklevingen van het bindweefsel in je lichaam los te maken.

Met behulp van massageballen, yogablokken en zelfmassage kan je op een veilige manier blokkades en trauma’s emotioneel en fysiek ontladen, vastgeroeste patronen veranderen en het zelfhelend vermogen van je lichaam activeren.

De combinatie van adem- en lichaamswerk zullen je ondersteunen bij het verminderen van spanning, het verbeteren van je beweging en het verlichten van stress.

Doe mee met deze helende sessie en verdiep de communicatie met je lichaam door de ervaring van ademhaling, beweging en massage.