Dynamische Meditation
Sonntag, 15 Dezember •
09:00 - 10:15
Utopia (Katzenstr. 1a, 21335 Lüneburg), Raum der Ideen (3. OG)
Laura Paulini
Noch 8 Plätze verfügbar
Beschreibung
Erfahre, wie Stille geschieht, wenn du loslässt, was dich davon abhält!
Die Dynamische Meditation wurde von Osho speziell für uns westliche, moderne Menschen entwickelt, um uns darin zu unterstützen, ohne Kampf „Meditation“ in uns geschehen zu lassen.
Sie ist wahrscheinlich die aktivste und körperlich intensivste aller aktiven Osho-Meditationen, gleichzeitig ist es diese Meditation, die er allen Meditations-„Anfängern“ empfiehlt.
ABLAUF
Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen (4 aktive und eine stille). Eine eigens dafür komponierte Musik begleitet die aktiven Phasen und unterstützt dich dabei, dich von Ballast zu befreien, Spannungen abzubauen und stagnierte Energie durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck nach außen zu bringen. Sie wirkt belebend, befreiend, entgiftend und fördert Lebensfreude und körperliche Fitness. Und sie führt dich immer mehr in einen Raum, in dem Stille, Verbundenheit und annehmendes Zeuge-Sein geschieht.
Der genaue Ablauf der Meditation wird vor Beginn von mir kurz erklärt, so dass du dich ohne Vorkenntnisse einfach darauf einlassen kannst.
BITTE MITBRINGEN
Ich empfehle dir bequeme, sportliche Kleidung.
Bitte bring eine Yogamatte, 2-3 Kissen, eine Augenbinde (Schlafmaske oder ein Tuch – so kannst du dich besser auf dich selbst fokussieren während der Meditation), 1 große Flasche Wasser sowie ggf. Wechselkleidung mit.
VORAUSSETZUNGEN
Diese Meditation erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Fitness und ist nicht für Menschen mit psychotischen Störungen, schweren Traumatisierungen, akuten Infekten oder Fieber geeignet.
Bei Fragen oder Unklarheiten wende dich bitte vorab an mich.
„Es gibt Ochsenkarren-Methoden und es gibt Jet-Methoden. Die Dynamische Meditation ist eine Jet-Methode.“ (Osho)
BEITRAG
Du hast verschiedene Buchungsoptionen:
■ Probestunde (einmalig & nur für Neue): 10 €
■ Einzelkarte Meditation: 15 €
■ 3er-Schnuppern MEDITATION (einmalig buchbar): 35 € (2 Monate gültig)
■ 5er-Karte Meditation: 68 € (3 Monate gültig)
■ 10er-Karte Meditation: 120 € (3 Monate gültig)
■ auch buchbar mit einer Sadhana-Club-Monatskarte oder einem Abo
ANMELDUNG
Bitte melde dich vorab direkt hier über das Buchungssystem oder per Mail (info@sadhanaclub.de) an.
Die Plätze sind limitiert (8). Nur so kann ich dir einen Platz garantieren.
Sollte der Kurs einmal nicht stattfinden, erhältst du eine Benachrichtigung.
STORNO-BEDINGUNGEN:
Aus organisatorischen Gründen akzeptiere ich nur verbindliche Anmeldungen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Spätere Absagen können nicht berücksichtigt werden und werden wie eine Teilnahme verbucht.
Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit!
KONTAKT
Fragen? Kontaktier mich gerne!
Laura Nandan Paulini
■ per Mail: info@sadhanaclub.de
■ per Telefon: 01522 258 78 58
Die Dynamische Meditation wurde von Osho speziell für uns westliche, moderne Menschen entwickelt, um uns darin zu unterstützen, ohne Kampf „Meditation“ in uns geschehen zu lassen.
Sie ist wahrscheinlich die aktivste und körperlich intensivste aller aktiven Osho-Meditationen, gleichzeitig ist es diese Meditation, die er allen Meditations-„Anfängern“ empfiehlt.
ABLAUF
Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen (4 aktive und eine stille). Eine eigens dafür komponierte Musik begleitet die aktiven Phasen und unterstützt dich dabei, dich von Ballast zu befreien, Spannungen abzubauen und stagnierte Energie durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck nach außen zu bringen. Sie wirkt belebend, befreiend, entgiftend und fördert Lebensfreude und körperliche Fitness. Und sie führt dich immer mehr in einen Raum, in dem Stille, Verbundenheit und annehmendes Zeuge-Sein geschieht.
Der genaue Ablauf der Meditation wird vor Beginn von mir kurz erklärt, so dass du dich ohne Vorkenntnisse einfach darauf einlassen kannst.
BITTE MITBRINGEN
Ich empfehle dir bequeme, sportliche Kleidung.
Bitte bring eine Yogamatte, 2-3 Kissen, eine Augenbinde (Schlafmaske oder ein Tuch – so kannst du dich besser auf dich selbst fokussieren während der Meditation), 1 große Flasche Wasser sowie ggf. Wechselkleidung mit.
VORAUSSETZUNGEN
Diese Meditation erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Fitness und ist nicht für Menschen mit psychotischen Störungen, schweren Traumatisierungen, akuten Infekten oder Fieber geeignet.
Bei Fragen oder Unklarheiten wende dich bitte vorab an mich.
„Es gibt Ochsenkarren-Methoden und es gibt Jet-Methoden. Die Dynamische Meditation ist eine Jet-Methode.“ (Osho)
BEITRAG
Du hast verschiedene Buchungsoptionen:
■ Probestunde (einmalig & nur für Neue): 10 €
■ Einzelkarte Meditation: 15 €
■ 3er-Schnuppern MEDITATION (einmalig buchbar): 35 € (2 Monate gültig)
■ 5er-Karte Meditation: 68 € (3 Monate gültig)
■ 10er-Karte Meditation: 120 € (3 Monate gültig)
■ auch buchbar mit einer Sadhana-Club-Monatskarte oder einem Abo
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Die Plätze sind limitiert (8). Nur so kann ich dir einen Platz garantieren.
Sollte der Kurs einmal nicht stattfinden, erhältst du eine Benachrichtigung.
STORNO-BEDINGUNGEN:
Aus organisatorischen Gründen akzeptiere ich nur verbindliche Anmeldungen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Spätere Absagen können nicht berücksichtigt werden und werden wie eine Teilnahme verbucht.
Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit!
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