Erfahre, wie Stille geschieht, wenn du loslässt, was dich davon abhält!
Die Dynamische Meditation wurde von Osho speziell für uns westliche, moderne Menschen entwickelt, um uns darin zu unterstützen, ohne Kampf „Meditation“ in uns geschehen zu lassen.
Sie ist wahrscheinlich die aktivste und körperlich intensivste aller aktiven Osho-Meditationen, gleichzeitig ist es diese Meditation, die er allen Meditations-„Anfängern“ empfiehlt.

Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen (4 aktive und eine stille). Eine eigens dafür komponierte Musik begleitet die aktiven Phasen und unterstützt dich dabei, dich von Ballast zu befreien, Spannungen abzubauen und stagnierte Energie durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck nach außen zu bringen. Sie wirkt belebend, befreiend, entgiftend und fördert Lebensfreude und körperliche Fitness. Und sie führt dich immer mehr in einen Raum, in dem Stille, Verbundenheit und annehmendes Zeuge-Sein geschieht.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn von mir kurz erklärt, so dass du dich ohne Vorkenntnisse einfach darauf einlassen kannst.

Ich empfehle dir bequeme, sportliche Kleidung.
Bitte bring eine Yogamatte, 2-3 Kissen, eine Augenbinde (Schlafmaske oder ein Tuch – so kannst du dich besser auf dich selbst fokussieren während der Meditation), 1 große Flasche Wasser sowie ggf. Wechselkleidung mit.

Diese Meditation erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Fitness und ist nicht für Menschen mit psychotischen Störungen, schweren Traumatisierungen, akuten Infekten oder Fieber geeignet. Bei Fragen oder Unklarheiten wende dich bitte vorab an mich.

„Es gibt Ochsenkarren-Methoden und es gibt Jet-Methoden. Die Dynamische Meditation ist eine Jet-Methode.“ (Osho)

BEITRAG
Probestunde: 10 €
Einzelkarte Meditation: 15 €
3er-Schnuppern: 35 € (2 Monate gültig)
5er-Karte Meditation: 68 € (3 Monate gültig)
10er-Karte Meditation: 120 € (3 Monate gültig)
Du kannst diese Klasse auch mit einer Sadhana-Club-Monatskarte oder einem Abo buchen.

ANMELDUNG
Du kannst dich hier über das Buchungssystem anmelden oder (solltest du noch kein Yogi:ni-Konto haben) per Mail (info@sadhanaclub.de).

ADRESSE & ANFAHRT:
Tanz-Casino im Hanseviertel
Hans-Heinrich-Stelljes-Straße 57, 21337 Lüneburg
Bitte beachtet: Der Eingang ist auf der Rückseite!
Anfahrtsbeschreibung: https://vfl-tanzsport.de/ueber-uns/anfahrt/

STORNO-BEDINGUNGEN:
Aus organisatorischen Gründen akzeptiere ich nur verbindliche Anmeldungen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag berechnet. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!