Core Strengthening

Strengthen your core and build stability with this special class, designed to target and activate key muscles in your abdomen, lower back, and pelvis. Through focused exercises and mindful movements, Aline will help you build a strong, stable core that enhances your overall strength, balance, and posture.

Core Strengthening

Versterk je core en bouw stabiliteit op met deze special class, ontworpen om de belangrijkste spieren in je buik, onderrug en bekken te activeren. Door middel van gerichte oefeningen en bewuste bewegingen helpt Aline je een sterke, stabiele core op te bouwen die je algehele kracht, evenwicht en houding verbetert.