Deze samenkomsten zijn als balsem voor de Ziel. We nemen de tijd om een veilige setting te creëren, om te landen in onszelf en bij elkaar. Via het lichaam en de stem, zakken we steeds dieper, tot we aankomen bij jouw essentie.

De samenkomsten zullen zich kenmerken door de volgende elementen:
Intuïtieve yoga
Stemexpressie
InnerEssence Journey

Deze middagen zijn helemaal voor jou. Het is mijn intentie dat jij je gedragen voelt, zodat je los kunt laten wat niet meer dient, en kunt verbinden met dat waar je in de dagelijkse routine geen tijd voor krijgt gemaakt.

In een cyclus van 7 weken onderzoeken we samen de energie en kwaliteiten van de chakra’s, met mediaties afgestemd op ieder chakra, yogahoudingen die aansluiten bij het chakra en korte deelrondes gedurende de les. We verbinden met de energie, die misschien niet altijd voelbaar, maar wel altijd aanwezig is. Verschillende plekken in het lichaam komen één voor één voorbij. Door ons te focussen op steeds een andere plek in het lijf, vergroten we de mogelijkheid om ons bewust te worden van de ervaringen die op die plek aanwezig zijn. Stap voor stap, op jouw eigen tempo.

In een cyclus van 7 weken onderzoeken we samen de energie en kwaliteiten van de chakra’s, met mediaties afgestemd op ieder chakra, yogahoudingen die aansluiten bij het chakra en korte deelrondes gedurende de les. We verbinden met de energie, die misschien niet altijd voelbaar, maar wel altijd aanwezig is. Verschillende plekken in het lichaam komen één voor één voorbij. Door ons te focussen op steeds een andere plek in het lijf, vergroten we de mogelijkheid om ons bewust te worden van de ervaringen die op die plek aanwezig zijn. Stap voor stap, op jouw eigen tempo.