Eén keer per maand komen we samen om te mediteren in groep. Iedereen is welkom: of het nu je allereerste of 3254ste keer is dat je mediteert 😊 Het mediteren in groep is een grote meerwaarde: je mediteert alleen maar je bent niet alleen. De groepsenergie is erg krachtig en versterkt de meditatie. We overlopen telkens opnieuw de basisprincipes, mediteren samen en wisselen ervaringen uit. Er is ruimte voor vragen, delen van jouw ervaringen of bespreken waar je tegenaan loopt. We gaan makkelijker en dieper in onze eigen practice door de band die we opbouwen in het gezamenlijk oefenen. In deze sessie gaan we uiteraard geen uur stilzitten, er is ook plaats voor mindful movement om het lichaam en de geest te openen voor de meditatie.