Kom tot rust en laat je hart stralen tijdens deze speciale yin yoga-les. "Holiday Heart Opener" nodigt je uit om te vertragen en verbinding te maken met warmte, liefde en zelfcompassie, precies wat de feestdagen vragen. Met zachte houdingen zoals liggende Hartopeners creëren we ruimte in de borst, schouders en rug, terwijl we het hart uitnodigen om open te staan voor de magie van het seizoen.

Deze les is perfect om spanning los te laten, het lichaam te verzachten en emotionele balans te vinden te midden van de drukte. Laat je ademhaling je begeleiden naar diepe ontspanning en een gevoel van verbondenheid met jezelf en de feestelijke spirit. 🌟