Ashtanga guidata 1 serie e pranayama Online
Sabato, 24 febbraio •
09:00 - 10:30
Barbara Recanati
Insegnante certificata 600 ore Yoga integrale, 200 ore Ashtanga Vinyasa, riconosciuta CSEN, CSAIN,
Barbara dedica la sua vita alla diffusione dei benefici che lo Yoga, come disciplina olistica, porta a livello fisico, mentale, di crescita personale .
"Lo Yoga Non si fa, si vive. "
Insegna in italiano, inglese, francese, in gruppo o privatamente.
Descrizione
Pratica tradizionale con conteggio in sanscrito, in cui vengono date poche istruzioni per privilegiare il fluire.
Alla fine della parte in movimento, termineremo con pranayama e mantra.
Adatta a chi già pratica questa sequenza.
Alla fine della parte in movimento, termineremo con pranayama e mantra.
Adatta a chi già pratica questa sequenza.