Bij de YIN yoga verblijf je rond de 3-5 minuten in de houding. Je spreekt de diepere lagen van je lichaam aan. Je spieren zijn ontspannen en je maakt gebruikt van de zwaartekracht. Het is een meditatieve yoga style. De houdingen zijn simpel, maar kunnen uitdagend zijn.
Het RELAX gedeelte van de les bestaat uit rustige bewegingen en je gaat ervaren dat je, net als bij YIN Yoga, op deze manier ook ruimte creëert in je lichaam.