Cours de yoga traditionnel avec une approche du mouvement somatique, de la mobilité douce et de l’éveil corporel.

Le yoga en mouvement contribue à la neuroplasticité et au bon fonctionnement locomoteur. Ces cours permettent de restaurer la mobilité, d'équilibrer les système nerveux et le système hormonal.
Mais aussi de stimuler l’élasticité des fascias et de contribuer à une relaxation des tensions physiques et nerveuses.

Vous repartirez avec des outils qui vous aideront à bouger avec plus d'aisance et à utiliser la respiration pour élever et calmer tout votre système. Mais aussi avec plus d’ancrage, comme après un long bâillement du corps en entier, tout revient à sa place, l'homéostasie retrouvée.

Lieu : Espace Santé by Physio Grancy, Boulevard de Grancy 47, Lausanne, 076 207 61 99
Annulation gratuite jusqu'à 3 heures avant le début du cours. Merci pour votre compréhension.