Lundi, 21 août
Pas de cours
Mardi, 22 août
18:00
Sunil
Yoga long session, Maracon
Yoga long session, Maracon
Mardi, 22 août •
18:00 - 19:15
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde.
Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature.
Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses.
la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie:
"si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas".
Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE"
Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga.
Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté.
Qu'il veut partager avec vous!
Description
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
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Mercredi, 23 août
09:30
Nathalie
Yoga enfants 3-5 ans, Maracon
Yoga enfants 3-5 ans, Maracon
Mercredi, 23 août •
09:30 - 10:45
Nathalie Isoz
Nathalie a commencé à pratiquer le yoga en 1998, alors qu'elle souffrait de douleurs lombaires. Le yoga est devenu un élément quotidien de sa vie car elle a immédiatement ressenti les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques de cette pratique. À partir de là, il est devenu son chemin spirituel.
Sa première formation était en Hatha Yoga, et ses formations suivantes étaient en Prana Flow et en Yin. Elle a suivi des formations en Suisse et en Inde. Le Yin Yoga a été son inspiration pour maintenir la conscience énergétique.
Actuellement, elle enseigne le Hatha Yoga et le Yin Yoga.
Son intention en tant que professeur est de donner une expérience de l'infini, d'élever la conscience et d'augmenter notre connexion consciente avec l'univers.
Avec sa formation de base dans la petite enfance c'est tout naturellement qu'elle a commencé à donner des cours de yoga pour enfant. pour éveiller l'esprit dès le plus jeune âge à l'importance du corps, du souffle et de la découverte de ce qui nous entoure par nos sens.
Au même âge que le yoga est entré dans sa vie, elle a découvert l'ayurveda. Il l'a beaucoup aidé à se comprendre et à comprendre le fonctionnement de son corps. Cela l'a tellement passionné qu'elle a commencé son chemin dans ce domaine, et est devenu conseillère et thérapeute ayurvédique quelques années plus tard.
Le yoga et l'ayurvéda lui permettent de rester en contact avec elle-même. Ils l'aident à continuer d'apprécier et d'honorer ce temple du corps chaque jour.
Elle a pris conscience de l'importance du corps, et surtout celui de la femme. Car ce dernier passe par de multiple changement durant une vie, et grâce aux yoga et à l'ayurvéda tout ces changements peuvent être vécu sereinement!
c'est pour cela qu'elle a lancé les cours de yoga Femme qui sont une fusion de tout ce qu'elle a appris au sujet de la femme et de ses besoins durant une ve
Description
Pourquoi le yoga est bon pour les enfants?
Le yoga pour enfants est bon pour le développement des petits, tant sur le plan physique que mental.
Il peut aider votre enfant à améliorer sa motricité, à prendre conscience de son corps et à renforcer son sens de l’équilibre.
La capacité à apprendre et la concentration sont stimulées.
Il permet aux hyperactifs de se calmer et de se relaxer.
Les introvertis gagnent en confiance.
Les enfants apprennent à se percevoir dans leur globalité, ce qui contribue à leur équilibre et leur épanouissement.
Le yoga pour enfants permet aux élèves de trouver une compensation à leur quotidien scolaire souvent axé sur la performance
Le yoga pour enfants est bon pour le développement des petits, tant sur le plan physique que mental.
Il peut aider votre enfant à améliorer sa motricité, à prendre conscience de son corps et à renforcer son sens de l’équilibre.
La capacité à apprendre et la concentration sont stimulées.
Il permet aux hyperactifs de se calmer et de se relaxer.
Les introvertis gagnent en confiance.
Les enfants apprennent à se percevoir dans leur globalité, ce qui contribue à leur équilibre et leur épanouissement.
Le yoga pour enfants permet aux élèves de trouver une compensation à leur quotidien scolaire souvent axé sur la performance
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Jeudi, 24 août
16:00
Nathalie
Yoga pour Femme (1h), Maracon
Yoga pour Femme (1h), Maracon
Jeudi, 24 août •
16:00 - 17:00
Nathalie Isoz
Nathalie a commencé à pratiquer le yoga en 1998, alors qu'elle souffrait de douleurs lombaires. Le yoga est devenu un élément quotidien de sa vie car elle a immédiatement ressenti les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques de cette pratique. À partir de là, il est devenu son chemin spirituel.
Sa première formation était en Hatha Yoga, et ses formations suivantes étaient en Prana Flow et en Yin. Elle a suivi des formations en Suisse et en Inde. Le Yin Yoga a été son inspiration pour maintenir la conscience énergétique.
Actuellement, elle enseigne le Hatha Yoga et le Yin Yoga.
Son intention en tant que professeur est de donner une expérience de l'infini, d'élever la conscience et d'augmenter notre connexion consciente avec l'univers.
Avec sa formation de base dans la petite enfance c'est tout naturellement qu'elle a commencé à donner des cours de yoga pour enfant. pour éveiller l'esprit dès le plus jeune âge à l'importance du corps, du souffle et de la découverte de ce qui nous entoure par nos sens.
Au même âge que le yoga est entré dans sa vie, elle a découvert l'ayurveda. Il l'a beaucoup aidé à se comprendre et à comprendre le fonctionnement de son corps. Cela l'a tellement passionné qu'elle a commencé son chemin dans ce domaine, et est devenu conseillère et thérapeute ayurvédique quelques années plus tard.
Le yoga et l'ayurvéda lui permettent de rester en contact avec elle-même. Ils l'aident à continuer d'apprécier et d'honorer ce temple du corps chaque jour.
Elle a pris conscience de l'importance du corps, et surtout celui de la femme. Car ce dernier passe par de multiple changement durant une vie, et grâce aux yoga et à l'ayurvéda tout ces changements peuvent être vécu sereinement!
c'est pour cela qu'elle a lancé les cours de yoga Femme qui sont une fusion de tout ce qu'elle a appris au sujet de la femme et de ses besoins durant une ve
Description
Pourquoi le yoga pour femme?
La femme durant sa vie passe par de nombreux changement hormonal, la pratique du yoga est un allié dans tout les moments de la vie.
C’est une pratique douce et subtile pour l’équilibre de la femme. Une manière d’équilibrer le yin (énergie féminine) et le yang (énergie masculine). C’est une approche qui s'adapte à la physiologie de la femme.
Durant les séances, nous associons des postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation. C'est une pratique douce parfois et parfois dynamique.
Par les postures on travail sur la libération des toxines et des énergies bloquées dans le corps. Une attention toute particulière est accordée au périnée. Les muscles abdominaux, la colonne vertébrale, le bassin font également l’objet d’une pratique approfondie et profonde.
D’un point de vue santé, le but du yoga pour femme c’est d'équilibrer les œstrogènes et progestérones, dont le corps à besoin pour réguler le système hormonal et endocrinien. Il booste également l'énergie vitale.
Le yoga de la femme est très efficace pour l’arthrose et pour l’arthrite. (Les ovaires fabriquent les œstrogènes, qui eux produisent par la suite, une substance nécessaire à lubrifier les articulations, qui correspond au liquide de synovie. )
La femme durant sa vie passe par de nombreux changement hormonal, la pratique du yoga est un allié dans tout les moments de la vie.
C’est une pratique douce et subtile pour l’équilibre de la femme. Une manière d’équilibrer le yin (énergie féminine) et le yang (énergie masculine). C’est une approche qui s'adapte à la physiologie de la femme.
Durant les séances, nous associons des postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation. C'est une pratique douce parfois et parfois dynamique.
Par les postures on travail sur la libération des toxines et des énergies bloquées dans le corps. Une attention toute particulière est accordée au périnée. Les muscles abdominaux, la colonne vertébrale, le bassin font également l’objet d’une pratique approfondie et profonde.
D’un point de vue santé, le but du yoga pour femme c’est d'équilibrer les œstrogènes et progestérones, dont le corps à besoin pour réguler le système hormonal et endocrinien. Il booste également l'énergie vitale.
Le yoga de la femme est très efficace pour l’arthrose et pour l’arthrite. (Les ovaires fabriquent les œstrogènes, qui eux produisent par la suite, une substance nécessaire à lubrifier les articulations, qui correspond au liquide de synovie. )
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Vendredi, 25 août
05:30
Sunil
Yoga (1h) QiLuna, Attalens
Yoga (1h) QiLuna, Attalens
Vendredi, 25 août •
05:30 - 06:30
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde.
Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature.
Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses.
la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie:
"si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas".
Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE"
Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga.
Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté.
Qu'il veut partager avec vous!
Description
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture
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06:45
Sunil
Yoga (1h) QiLuna, Attalens
Yoga (1h) QiLuna, Attalens
Vendredi, 25 août •
06:45 - 07:45
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde.
Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature.
Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses.
la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie:
"si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas".
Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE"
Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga.
Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté.
Qu'il veut partager avec vous!
Description
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture.
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture.
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08:00
Sunil
Pranayama (45min) QiLuna, Attalens
Pranayama (45min) QiLuna, Attalens
Vendredi, 25 août •
08:00 - 08:45
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde.
Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature.
Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses.
la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie:
"si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas".
Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE"
Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga.
Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté.
Qu'il veut partager avec vous!
Description
Le pranayama est considéré comme une pratique essentielle dans le yoga.
C'est un ensemble d’exercices respiratoires qui présente des vertus confirmées par de multiples études menées depuis une dizaine d’années. Les bienfaits sont notamment perceptibles sur le stress, l’anxiété, le renforcement du système immunitaire ou les troubles respiratoires (dont l’asthme), les problèmes de peau et la digestion. car il permet de contrôler l'énergie vitale et de purifier le corps et l'esprit. Il aide à réguler le système nerveux, à apaiser l'esprit et à améliorer la concentration.
C'est un ensemble d’exercices respiratoires qui présente des vertus confirmées par de multiples études menées depuis une dizaine d’années. Les bienfaits sont notamment perceptibles sur le stress, l’anxiété, le renforcement du système immunitaire ou les troubles respiratoires (dont l’asthme), les problèmes de peau et la digestion. car il permet de contrôler l'énergie vitale et de purifier le corps et l'esprit. Il aide à réguler le système nerveux, à apaiser l'esprit et à améliorer la concentration.
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09:00
Sunil
Yoga (1h30) QiLuna, Attalens
Yoga (1h30) QiLuna, Attalens
Vendredi, 25 août •
09:00 - 10:30
Sunil Parihar
Sunil est né dans un petit village au medhya pradesh à Orchha en Inde.
Il a grandi dans une famille de fermiers, son cœur a une grande connexion avec la nature.
Lorsqu'il était un enfant de 12 ans, il avait tant de conflits dans son esprit au sujet de la famille, de la vie, de Dieu, de l'amour, de l'argent, de la pauvreté, de la richesse, etc...qu'Il a commencé une quête de réponses.
la même année (à l'âge de 12 ans) il part de chez lui. La vie est devenue encore pire au début, mais sa croyance positive sur la vie l'aide a poursuivre son voyage et a ne pas abandonner la vie:
"si je suis né sur cette planète, c'est qu'il y a une vie. Elle doit être facile et belle dans tous les cas".
Il à eu de nombreux professeurs en Inde, mais son plus grand est lui-même. Par ses croyances et sa persévérance et sa quête de la "VIE"
Il a trouvé sa voie dans le yoga et tout ces principes. il est devenu maitre dans les techniques de respiration, méditation, asana . Il a appris l'art martial traditionnel indien, le kung-fu et à créer son propre flow dans une dance du yoga.
Toutes ces pratiques inestimables l'ont aidé à avoir les réponses aux questions qu'il se posait quand il a commencé son voyage. Il a acquis une meilleure compréhension de tous les aspects de la vie. Et maintenant, il vit une vie d'amour, de paix, de joie, de bonheur, de liberté et de beauté.
Qu'il veut partager avec vous!
Description
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.
Avec une pratique régulière on peut corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter le corps, l'attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration. Par exemple dans les exercices d'équilibre toute notre attention est requise pour maintenir la posture
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Samedi, 26 août
Pas de cours
Dimanche, 27 août
Pas de cours