BELEBEND: Chanten, Atmen und Asana

Sonntag, 24 November • 09:00 - 10:30
Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Lieblingsruum
Selina Truttmann
www.selinatruttmann.com 600+ Ausbildungsstunden 10 Jahre Yogaerfahrung 6 Jahre Unterrichtserfahrung

Beschreibung

Diese Klasse besteht aus Kriyas, Pranayama-Übungen, aktiven Flows (Vinyasa) und entspannenden Yin-Positionen zum Abschluss. Ein klarer Kopf und ein wacher Geist sind garantiert.

Das SUNDAY SPECIAL ist ein Gefäss, wo alles möglich ist, auch immer wieder neues geübt und ausprobiert wird, sei dies im Workshop-Setting, mit Singen von Mantren oder Philosophie-Inputs etc.