LÖSEND: Yin, Pranayama und Meditation Abgesagt

Sonntag, 1 September • 16:30 - 18:00
Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Lieblingsruum
Selina Truttmann
www.selinatruttmann.com 600+ Ausbildungsstunden 10 Jahre Yogaerfahrung 6 Jahre Unterrichtserfahrung

Beschreibung

SUNDAY SPECIAL - 90' Minuten

Tiefenentspanntes Week-END! Diese Klasse besteht aus passiven und langhaltenden Asanas (Yin und Restorative), beruhigenden Atem-Übungen und einer längeren Meditation (z.B. Body Scan, Atemmeditation). Gelöste Muskeln, ein entspannter Körper und viel Ruhe und Raum im Geist und Herz sind garantiert.