Sereenyoga - Lesrooster

27 januari - 2 februari 2025

Deze week

Maandag, 27 januari

19:00

Herma

yin yoga

Boek nu

yin yoga

Maandag, 27 januari • 19:00 - 20:00

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Herma

Yang - Yin yoga

Boek nu

Yang - Yin yoga

Maandag, 27 januari • 20:15 - 21:15

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In dit uur ontmoet yang yin.
We starten met aarden, vervolgens doen we de zonnegroet, gevolgd door een aantal staande en zittende houdingen.
Daarna gaan we over tot Yin yoga, hierin verblijf je in twee verschillende yin houdingen, per houding ongeveer 5 minuten en lig je na om te herstellen.
Dit uur sluiten we af met de Savasana.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 28 januari

09:00

Herma

Yoga Fit

Boek nu

Yoga Fit

Dinsdag, 28 januari • 09:00 - 10:00

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yoga Fit is een eigentijdse speelse vorm van yoga.
aan bod komen:
pranayama's
staande en zittende asana's
aandacht voor de corespieren
savasana

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Herma

Holistische therapie/ Reiki

Boek nu

Holistische therapie/ Reiki

Dinsdag, 28 januari • 10:15 - 11:15

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Herma

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 28 januari • 19:00 - 20:00

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Herma

Power yoga (van Pallandtlaan 4)

Boek nu

Power yoga (van Pallandtlaan 4)

Dinsdag, 28 januari • 20:15 - 21:15

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een dynamische vorm van yoga met spierversterkende oefeningen

We eindigen met een yin houding en de Savasana

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 29 januari

09:00

Herma

yin yoga

Boek nu

yin yoga

Woensdag, 29 januari • 09:00 - 10:00

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

8 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Herma

Holistische therapie / Reiki behandeling

Boek nu

Holistische therapie / Reiki behandeling

Woensdag, 29 januari • 10:30 - 11:45

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Herma

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 29 januari • 19:00 - 20:00

Herma Jonker

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In de yin yoga blijf je ongeveer 5 minuten in een houding. Door de rek die je aanbrengt op je spieren kan het bindweefsel verzachten. Als dit bindweefsel verzacht kan de energie weer stomen in je lichaam en worden emotionele/lichamelijke/mentale blokkades opgeheven.
Een "zachte" vorm van yoga, met aandacht en zachtheid voor jezelf!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand