Serenity - Horario

18 - 24 marzo 2024

Esta semana

Lunes, 18 marzo

06:00

Lenka

Meditación Online

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Meditación Online

Lunes, 18 marzo • 06:00 - 23:25

Lenka Lesayova

Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Asthanga

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Asthanga

Lunes, 18 marzo • 06:30 - 09:30

Lenka Lesayova

Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Descripción

Una serie preestablecida, se aconseja de atender a las clases de forma continua. El método impone la dedicación y constancia para ver el resultado. Yoga chikitsa, el Yoga curativo es un sistema progresivo de liberar el cuerpo del sufrimiento y la mente de los apegos.
Practice and all is comming

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Asthanga (OL) Online

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Lunes, 18 marzo • 06:30 - 09:30

Lenka Lesayova

Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Descripción

Una rutina reveladora, Yoga chikitsa, lo Yoga curativo. Es aconsejable llegar entre las 6:30 y las 8 para tener el tiempo de finalizar la serie.

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Yoga suave

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Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Descripción

Aprender desde principio y práctica yoga paso a paso

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Vinyasa (OL) Online

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Lunes, 18 marzo • 18:00 - 19:00

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Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Vinyasa yoga

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Lunes, 18 marzo • 18:00 - 19:00

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Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico. Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733

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Descripción

Clase dinámica donde practicamos las posturas, técnicas de respiración y aspectos meditativos del Yoga. Las clases son multinivel y obviamente posturas se aptan a exigencias peculiares de cada alumno.

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Yin Yoga Ana Serenity

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Yin Yoga Ana Serenity

Lunes, 18 marzo • 19:00 - 20:00

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Hatha Yoga Arancha Serenity

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Lunes, 18 marzo • 20:00 - 21:00

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Martes, 19 marzo • 06:00 - 23:30

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Encuentra un rincón acogedor y deja te guiar

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Meditación Lola Serenity

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Martes, 19 marzo • 10:00 - 11:00

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Meditación Mindfulness

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Vinyasa

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Martes, 19 marzo • 20:00 - 21:15

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Descripción

Clase multinivel, en grupos reducidos, trabajamos aspectos psico físico del Yoga a través movimiento, respiración y relajación.
Las clases varían enfoque en cada clase.

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Descripción

Vinyasa
Clase multinivel, en grupos reducidos, trabajamos aspectos psico físico del Yoga a través movimiento, respiración y relajación.
Las clases varían enfoque en cada clase.

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Miércoles, 20 marzo

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Encuentro tu sitio tranquilo e aprovecha de esta breve meditación

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Ashtanga Mysore

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Ashtanga Mysore

Miércoles, 20 marzo • 06:30 - 09:30

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Descripción

Estilo de AY en auto práctica bajo guía de maestra, podrás desarrollar la secuencia de forma progresiva y respetando los tiempos de aprendizaje.
Practicamos la 1ª y la 2ª serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.

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Ashtanga Mysore (OL) Online

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YinYoga

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Miércoles, 20 marzo • 10:30 - 11:30

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Yoga Suave Ana

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Yoga Suave Ana

Miércoles, 20 marzo • 15:00 - 16:00

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Rocket Yoga

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Rocket Yoga

Miércoles, 20 marzo • 18:00 - 19:00

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La 1ª secuencia del Rocket Yoga, con variaciones, con invertidas… ritmo de clase más rápida y una forma diferente de llegar a posturas avanzadas.

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Rocket yoga (OL) Online

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Miércoles, 20 marzo • 18:00 - 19:00

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Hatha Yoga Arancha Serenity

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Miércoles, 20 marzo • 20:00 - 21:00

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Jueves, 21 marzo

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Meditación Online

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Jueves, 21 marzo • 06:00 - 23:35

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Vinyasa

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Jueves, 21 marzo • 09:00 - 10:15

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Vinyasa (OL) Online

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Hatha Yoga Serenity Ana

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Hatha Yoga Serenity Ana

Jueves, 21 marzo • 19:00 - 20:00

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Hatha

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Jueves, 21 marzo • 20:00 - 21:15

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Open clas, apta para todos los niveles.
En esta clase iremos hacia los pilares del Yoga: respiración, movimiento y meditación. Enfoque de cada clase es diferente y proponemos variaciones para diferentes exigencias.

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Hatha (OL) Online

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Jueves, 21 marzo • 20:00 - 21:15

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Viernes, 22 marzo

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Ashtanga Mysore (OL) Online

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Viernes, 22 marzo • 06:00 - 09:15

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Viernes, 22 marzo • 06:00 - 15:35

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Ashtanga Mysore

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Viernes, 22 marzo • 06:30 - 09:30

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Descripción

Es aconsejable llegar entre las 6:30 y 8:00 para tener el espacio de terminar la secuencia. No es una clase en la cual asistir puntualmente.
Estilo de AY en auto práctica debajo de guía de la profesora, podrás desarrollar la secuencia de forma progresiva y respetando los tiempos de aprendizaje.
Practicamos la 1’ y la 2’ serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.

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12:00

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Yoga Suave Arancha

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Yoga Suave Arancha

Viernes, 22 marzo • 12:00 - 13:00

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Yoga wheel

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Viernes, 22 marzo • 18:15 - 19:15

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Una clase divertida, la rueda nos permite de explorar las Āsanas en una nueva forma

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Yoga Wheel online Online

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Viernes, 22 marzo • 21:45 - 22:45

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Sábado, 23 marzo

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Meditación Online

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Sábado, 23 marzo • 06:00 - 15:40

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Ashtanga Mysore

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Ashtanga Mysore

Sábado, 23 marzo • 08:00 - 09:30

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Nueva clase, estilo mysore significa ir paso a paso. Construir ladrillo a ladrillo, clase dura 90 minutos

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Vinyasa Sadhana

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Vinyasa Sadhana

Sábado, 23 marzo • 09:30 - 10:45

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Sábado, 23 marzo • 09:30 - 10:45

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Domingo, 24 marzo

Sin clases

18 - 24 marzo 2024

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