Hatha Yoga IT
Lenka Lesayova26 abril 2022 • Duración: 55 Minutos
In questa classe sono presenti alcune posizioni dove si un iscono le mani dietro la schiena , usa una cintura o una corda più grossa per farlo.
Nel caso incontri difficoltà a stare in ginocchio, ti suggerisco di usare uno spessore sotto ( tovaglia o blocco per yoga)