Un yin yoga
Aurélie GRASSARD10 novembre 2024 • Durée: 60 Minutes
1h de yin yoga pour se retrouver et chercher de l'espace dans l'immobilité, entre le confort et l'inconfort et la respiration pour accompagner la pratique Vidéo conseillée quand on a envie de pratiquer et qu'on a pas l'énergie d'un yoga dynamique. Travailler dans l'immobilité et la lenteur