Mindful Yin Yoga
Donderdag, 23 januari •
20:00 - 21:30
Nathalie Bonaventure
Beschrijving
Omschrijving:
* 5 min. centreren/aankomen
* 60 min. Yin Yoga houdingen (Asanas)
* 10 min. Shavasana
* 15 min. ademhalingsoefening en meditatie
* 5 min. centreren/aankomen
* 60 min. Yin Yoga houdingen (Asanas)
* 10 min. Shavasana
* 15 min. ademhalingsoefening en meditatie