Méditation et Pranayama
Jeudi, 9 janvier •
10:30 - 11:30
Shivani Jeyendren
Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.
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Description
Une pratique pour votre esprit et pour ancrer votre être avec une pratique guidée de méditation et de pranayama (respiration). Chaque cours proposera différentes techniques de méditation et de pranayama. Tous niveaux d'expérience bienvenus.