Shanti dans les Cévennes - Planning

10 - 16 juin 2024

Cette semaine

Lundi, 10 juin

09:15

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Lundi, 10 juin • 09:15 - 10:25

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Une pratique de style yang, impliquant des postures et explorant des techniques de respiration pour préparer le corps à la méditation. Le cours passera par une série de postures et se terminera par une courte pratique de méditation.

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10:30

Shivani

Méditation et Pranayama

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Méditation et Pranayama

Lundi, 10 juin • 10:30 - 11:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Une pratique pour votre esprit et pour ancrer votre être avec une pratique guidée de méditation et de pranayama (respiration). Chaque cours proposera différentes techniques de méditation et de pranayama. Tous niveaux d'expérience bienvenus.

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19:00

Shivani

Yin Yoga

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Yin Yoga

Lundi, 10 juin • 19:00 - 20:00

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

A l'autre bout d'une pratique yang, on trouve le yin. Vous ferez l'expérience de longues et luxueuses prises dans des postures qui engagent les tissus profonds, aident à déplacer l'énergie stagnante et réduisent la tension. Une pratique qui travaille à la relaxation profonde.

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Mardi, 11 juin

18:30

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Mardi, 11 juin • 18:30 - 19:45

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Mercredi, 12 juin

Pas de cours

Jeudi, 13 juin

19:00

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Jeudi, 13 juin • 19:00 - 20:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Vendredi, 14 juin

09:15

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Vendredi, 14 juin • 09:15 - 10:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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18:15

Shivani

Voyage sonore en plein air

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Voyage sonore en plein air

Vendredi, 14 juin • 18:15 - 19:45

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Les Voyages Sonores sont une technique d’accompagnement, utilisant le son et la musique, sous toutes leurs formes, comme moyen de connexion à soi, d’écoute de soi et de connaissance de soi.

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Samedi, 15 juin

08:00

Shivani

Hatha yoga et Méditation

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Hatha yoga et Méditation

Samedi, 15 juin • 08:00 - 09:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Dimanche, 16 juin

Pas de cours

10 - 16 juin 2024

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