Shanti dans les Cévennes - Planning

6 - 12 janvier 2025

Cette semaine

Lundi, 6 janvier

18:00

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Lundi, 6 janvier • 18:00 - 19:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

Une pratique de style yang, impliquant des postures et explorant des techniques de respiration pour préparer le corps à la méditation. Le cours passera par une série de postures et se terminera par une courte pratique de méditation.

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19:30

Shivani

Yin Yoga- Le Martinet 30960

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Yin Yoga- Le Martinet 30960

Lundi, 6 janvier • 19:30 - 20:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

A l'autre bout d'une pratique yang, on trouve le yin. Vous ferez l'expérience de longues et luxueuses prises dans des postures qui engagent les tissus profonds, aident à déplacer l'énergie stagnante et réduisent la tension. Une pratique qui travaille à la relaxation profonde.

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Mardi, 7 janvier

Pas de cours

Mercredi, 8 janvier

Pas de cours

Jeudi, 9 janvier

10:30

Shivani

Méditation et Pranayama

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Méditation et Pranayama

Jeudi, 9 janvier • 10:30 - 11:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

Une pratique pour votre esprit et pour ancrer votre être avec une pratique guidée de méditation et de pranayama (respiration). Chaque cours proposera différentes techniques de méditation et de pranayama. Tous niveaux d'expérience bienvenus.

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17:45

Shivani

Yin Yoga

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Yin Yoga

Jeudi, 9 janvier • 17:45 - 18:45

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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19:00

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Jeudi, 9 janvier • 19:00 - 20:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Vendredi, 10 janvier

09:30

Shivani

Hatha Yoga- Le Martinet 30960

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Hatha Yoga- Le Martinet 30960

Vendredi, 10 janvier • 09:30 - 11:00

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Samedi, 11 janvier

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Dimanche, 12 janvier

Pas de cours

6 - 12 janvier 2025

Cette semaine