Detox Yoga Abgesagt
Donnerstag, 24 Oktober •
08:00 - 09:00
Yogaraum Norderstedt, Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt
Shunya Grotefendt
Yogalehrerin & Psychologische Yogatherapeutin (HP Psych.)
Shunya geht mit dir einen Weg der feinen Intuition, auf dem es darum geht, Achtsamkeit und Selbstfürsorge auszubilden, in emotionale Balance zu finden, Resilienz und Selbstheilungskräfte zu stärken. Harmonisiere die Energien in deinem Leben, finde deinen Fokus und gestalte deinen Weg aus dem Herzen heraus!
Beschreibung
Begrüße den Tag mit neuer Energie und unserer Detox Yoga Klasse. Neben Yoga-Übungen zur Förderung der Entgiftung und zur Stärkung des Bindegewebes, erwarten dich vor allem Übungen für eine starke Mitte – Bauch, unterer Rücken, Oberschenkel und Po. Außerdem wollen wir den Stoffwechsel ankurbeln und Stress abbauen. Eine Meditation zur Stärkung der Motivation rundet das Programm ab.