Yoga meets Pilates für eine starke Körpermitte.

Wichtige Information: Wir empfehlen dir, Tickets oder Guthaben direkt bei uns zu kaufen, da dann die Transaktionsgebühren günstiger sind. Wenn du bereits Guthaben bei uns hast, buche deine Stunden gern hier über momoyoga.

Neu-Anmeldungen gern auch per SMS oder WhatsApp an 0171-2709600.

Preise:
Einzelticket 60 Minuten: 16 Euro (bei Zahlung über momoyoga 17,50 Euro)
Einzelticket 75 oder 90 Minuten: 19 Euro (bei Zahlung über momoyoga 21 Euro)
5er-Karte 60 Minuten: 70 Euro (3 Monate gültig)
5er-Karte 75/90 Minuten: 85 Euro (3 Monate gültig)
10er-Karte 60/75/90 Minuten: 155 Euro (3 Monate gültig)

Zahlungen bitte per Paypal, Überweisung, Kreditkarte oder bar.

Paypal: shunya@buddhabalance.yoga oder https://www.paypal.com/paypalme/BuddhabalanceYoga

Überweisung: Shunya Germaine Grotefendt
IBAN: DE84120300001201137690
BIC: BYLADEM1001

Kreditkarte: https://buy.stripe.com/9AQ3dp1gP6gf9B63ch

Es ist nie zu spät, um mit dem Yoga neu zu beginnen oder nach einer längeren Pause wieder anzufangen. Unsere 60+ Yogastunden ermöglichen dir einen sanften Einstieg in deine eigene Yogapraxis. Das Erhalten von Beweglichkeit und Gesundheit stehen in dieser Yogastunde im Mittelpunkt.

In dieser Hatha Yogastunde verbindest du achtsame Körperwahrnehmung mit gezielten Übungen zur Stärkung und Flexibilität deines Körpers. Durch sanfte Asanas, Atemübungen (Pranayama) und bewusste Entspannung fördern wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern schaffen auch Raum für emotionale Balance und mentale Klarheit. Die Praxis unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, während du gleichzeitig deine Energie auflädst und dein spirituelles Wachstum förderst. Ideal für alle, die eine ganzheitliche Yogaerfahrung suchen.

Starte den Tag mit Ruhe, Klarheit und Energie! Die „Mindful Morning“-Yogastunde ist eine sanfte Praxis, die dich achtsam in den Morgen begleitet. Für alle Level geeignet.

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Begrüße den Tag mit neuer Energie und unserer Detox Yoga Klasse. Neben Yoga-Übungen zur Förderung der Entgiftung und zur Stärkung des Bindegewebes, erwarten dich vor allem Übungen für eine starke Mitte – Bauch, unterer Rücken, Oberschenkel und Po. Außerdem wollen wir den Stoffwechsel ankurbeln und Stress abbauen.

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In dieser Yogastunde erlebst Du tiefe Entspannung durch das längere Halten von Posen, das es Dir ermöglicht, tief in Dehnungen einzutauchen und sowohl körperliche als auch geistige Spannungen zu lösen. Dabei erfährst Du durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen, Decken und Blöcken optimale Unterstützung in jeder Pose. Meditative Elemente wie begleitende Atemübungen und Meditationen fördern Achtsamkeit und inneren Frieden. Diese Praxis hilft Dir zudem, Dich zu regenerieren und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Einzelticket 60 Minuten: 16 Euro (bei Zahlung über momoyoga 17,50 Euro)
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5er-Karte 60 Minuten: 70 Euro (3 Monate gültig)
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