Diese Meditation hilft dir dabei wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen. Dafür lenkst du deine Aufmerksamkeit auf die einzelnen Energiezentren und verknüpfst sie mental mit Affirmationen, die der Schwingung des jeweiligen Zentrums entsprechen.

Die Arbeit mit Affirmationen in Bezug auf die Energiezentren ist eine kraftvolle Methode, um positive Veränderungen in unserem inneren Energiefluss zu bewirken. Affirmationen sind positive Aussagen, die wir bewusst wiederholen, um unser Unterbewusstsein zu beeinflussen und neue Überzeugungen zu verankern. Indem wir spezifische Affirmationen mit den jeweiligen Energiezentren verbinden, lenken wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf die Qualitäten und Themen, die mit diesen Chakren verbunden sind.