Yogapraxis: Kraft und Flexibilität
Yogapraxis aus März und April 2023 bei Buddhabalance Yoga in Hamburg. Diese Praxis für Kraft und Flexibilität enthält Asanas, die wir etwas länger halten, um Kraft aufzubauen. Wir versuchen uns hier in die Haltungen hinein zu entspannen.
Kostenlos
06:00
Vorstellung Yogapraxis für Kraft und Flexibilität
Shunya
10:00
Pranayama Atemtechnik - Einführung in Nadi Shodana
Shunya
10:00
10 Minuten Morgenroutine - Yogapraxis Kraft und Flexibilität
Shunya
18:00
18 Minuten Abendroutine - Yogapraxis Kraft und Flexibilität
Shunya
01:12:00