Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. 
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoont op motiverende muziek. 
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!


Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.


Er zijn maar 8 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen!


Koop je strippenkaart online aan + schrijf je in bij de eerste lesdag volgens je gekozen groep.
Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven.


De warmte van infraroodstraling zorgt voor:

• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding
• Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar 2 keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!



Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Wel 48u op voorhand uitschrijven, anders vervalt je beurt. (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).

Download de App 'MOMOYOGA' op je GSM (log in met je accountgegevens) om makkelijke te herplannen:
• ANDROID: https://www.momoyoga.com/nl/android-app
• APPLE/IOS: https://www.momoyoga.com/nl/ios-app


- - - -


BRENG MEE:

• Grote + kleine handdoek (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
• Flesje water

Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine.


TOT IN DE LES!

Het Silhouelle-team :)

SILHOUELLE
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth
09 398 27 82 • info@silhouelle.be
https://www.silhouelle.be/groepslessen