Het Yang gedeelte van de les bestaat uit Vinyasa. Een manier van yoga waarbij de ademhaling centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat. Daarna zullen de Yin houdingen volgen, waarbij we 3 tot 5 minuten in een houding blijven. De combinatie van deze twee zorgt ervoor dat het lichaam in balans komt en dat je lichaam en geest soepeler zijn na de les.

Daarnaast is er een extra lange eindontspanning met lange hoofdmassage om goed te ontspannen.

Deze les is voor all levels beschikbaar.

Gratis annulering is mogelijk tot maximaal 2 uren voor aanvang van de les.