8) Asana Lab: Posizione del Triangolo
Eleonora Maritan4 agosto 2023 • Durata: 3 Minuti
Trikonasana, la posizione del triangolo, è la prima della serie delle posizioni in piedi che ci porta a prendere consapevolezza anche della parte posteriore del nostro corpo.
Per eseguirla correttamente, potrà esserti utile un blocchetto da yoga.