![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-65dc51295cbcb3.69270349.jpg)
GENTLE YOGA (Hatha)
Donderdag, 1 augustus •
19:15 - 20:15
Kruisstraat, 3, Boom, 2e verdieping
![](/upload/teacherAvatar/1500716_1708937952.jpeg)
Sarah Schiltz
Sarah,
Yoga docent en ademcoach bij SimplYoga.
Ze is van de streek maar leefde 15jaar in Mexico. Een warme ziel maar ook speelse dame die een diepe liefde en respect ontwikkeld heeft voor Hatha Yoga. Ze gebruikt deze stijl in aangename Gentle yoga lessen. Vandaag verdiept ze zich eveneens in de magie van Yin Yoga. Sarah geeft ook workshops op ademtechnieken.
Je kan je door Sarah iedere donderdagavond, bij ons in de Yoga studio laten begeleiden voor één of meerdere deugddoende en zachtere yogasessies.
Beschrijving
Een yoga les voor beginnende maar ook gevorderde yogi's. Je leert je ademhaling te controleren en brengt je lichaam en geest samen. Kortom, het biedt je alle tools die je nodig hebt voor de practice van yoga. Je gaat ook aan de slag met je innerlijke kracht. Zo creëer je meer bewustzijn voor je eigen lichaam. Hoe voel ik me? Welke emoties treden er op? Dat zijn vragen die je jezelf waarschijnlijk zal stellen tijdens de yoga practice. Zo leer je jezelf beter kennen, wat perfect is als je net begint met yoga.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp