ASHTANGA

Jeudi, 24 octobre • 09:00 - 10:30
Marché du Lez
Franco Senica

Description

Un yoga traditionnel et rigoureux,
qui suit une série fixe de postures, enchaînées de manière fluide et synchronisée avec la respiration.
Cette pratique très dynamique allie force, souplesse et endurance,
culitve la discipline et la concentration.
Un yoga exigeant, où l’accent est mis sur la progression personnelle.