Dans ce cours, nous aborderons des enseignements spirituels, psychologiques ; philosophiques alliés à la pratique de la méditation pleine conscience.

Ce cours a pour objectif de vous faire voyager au travers de certains concepts afin de vous permettre une meilleure compréhension de vous même et de votre environnement.

Aucun niveau particulier n’est requis : simplement être curieux, ouvert et sensible au développement personnel.