Kurzbeschreibung:
Tauche ein in einen Raum der Stille und Tiefe. Unser Yin Yoga Präventionskurs verbindet traditionelle Weisheit mit moderner Wissenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden.

Hauptvorteile:
Stressabbau und tiefe Entspannung
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Stärkung des Bindegewebes
Förderung der inneren Balance

Für wen:
Geeignet für alle, die Ruhe suchen, Stress abbauen und ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinhalt:
Neuroaffektive Techniken zur Stressreduktion
Ayurvedische Prinzipien für ganzheitliche Gesundheit
Funktioneller Ansatz nach Paul Grilley
Faszienarbeit basierend auf Dr. Robert Schleips Forschung

Tauche ein in eine euphorische Reise der Selbstfindung und Transformation durch die Magie des bewussten Atmens!

Was erwartet dich? 🌀

In den Worten von Jan: „Ich führe dich in einen tiefen Trancezustand durch eine kraftvolle Atemtechnik. Vertraue darauf, dass sich genau das zeigt, was deine Seele dir offenbaren möchte. Manche lachen, manche weinen, manche meditieren intensiv - jede Reise ist einzigartig und transformativ.“

🧘‍♂️ 60 Minuten bewusste Atemreise, 15 Minuten Tiefenentspannung
🎵 Unterstützende Musik & Klänge
🌈 Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
🔓 Lösung von Blockaden & Ego-Programmierungen
🌍 Wiederverbindung mit der Erde

Warum bewusstes Atmen?

* Bringe Geist, Seele und Körper in Balance
* Entdecke verborgene Talente und Fähigkeiten
* Setze transformierende Prozesse in Gang
* Erlebe einen sicheren Raum für DEINE individuelle Reise

Für wen ist diese Session? Für DICH, wenn du...

* Tief in dein innerstes Universum eintauchen möchtest
* Deine Selbstheilungskräfte aktivieren willst
* Bereit für eine intensive Reise nach Innen bist
* An persönlichem Wachstum interessiert bist

Was du mitbringen solltest:

* Offenheit für transformative Erfahrungen
* Bequeme Kleidung
* Eine Wasserflasche
* Eine Decke oder Matte