Les mantras sont des sons ou des phrases sacrées, dont la répétition a le pouvoir de purifier l’esprit et d’élever la conscience. Chaque mantra est porteur d'une énergie particulière, que ce soit pour apaiser l'esprit, renforcer la concentration ou éveiller une qualité spirituelle. Leur récitations permettent de se centrer, de trouver la paix intérieure, et d'harmoniser nos énergies.Le terme kirtan désigne la pratique de chanter en groupe les mantras et les les textes sacrés Hindous et Sikhs. C'est une pratique de Bhakti Yoga, l'une des formes les plus anciennes de pratique spirituelle, est l’un des voie pour ouvrir le coeur."Le chant des mantras et des kirtans ouvre le cœur, apaise l'esprit, et nous ramène à notre essence la plus pure. À travers ces pratiques, nous connectons avec l'amour universel qui transcende toute séparation. » Ram Dass, (enseignant spirituel, auteur de Be Here Now)