Fließend verbundene Yoga- und Pilatesübungen werden mit der Unterstützung des Yogatuchs noch variationsreicher. Der ganze Körper wird gekräftigt und stabilisiert - besonders die tieferliegenden Muskelschichten in Bauch, Rücken und Beckenboden. Mit der Leichtigkeit und dem Spaß im Tuch verbesserst Du so die Körperhaltung, Balance und Aufrichtung.