SPIRIT & MOTION - Zeitplan

10 - 16 März 2025

Diese Woche

Montag, 10 März

18:30

Stephanie

Flow Yoga

Yogastudio

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Du kannst diesen Kurs ab dem Montag, 3 März buchen

Flow Yoga

Montag, 10 März • 18:30 - 19:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Montag, 10 März • 18:30 - 19:45

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Montag, 10 März • 20:00 - 21:15

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Stephanie Blischke

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Montag, 10 März • 20:00 - 21:15

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Dienstag, 11 März

18:30

Stephanie

Power Yoga

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Du kannst diesen Kurs ab dem Dienstag, 4 März buchen

Power Yoga

Dienstag, 11 März • 18:30 - 19:45

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Mittwoch, 12 März

18:00

Stephanie

Hatha Yoga

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Du kannst diesen Kurs ab dem Mittwoch, 5 März buchen

Hatha Yoga

Mittwoch, 12 März • 18:00 - 19:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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19:30

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ONLINE Yin & Yang Yoga Online

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Mittwoch, 12 März • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.

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Yin & Yang Yoga

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Mittwoch, 12 März • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Ende Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.
Anspannung und Entspannung in Balance bringen

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Donnerstag, 13 März

18:30

Stephanie

Flow Yoga mit URSULA

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Du kannst diesen Kurs ab dem Donnerstag, 6 März buchen

Flow Yoga mit URSULA

Donnerstag, 13 März • 18:30 - 19:45

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, der den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Freitag, 14 März

09:30

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Hatha Yoga

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Freitag, 14 März • 09:30 - 10:45

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Freitag, 14 März • 09:30 - 10:45

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11:00

Stephanie

ONLINE Power Yoga Online

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Freitag, 14 März • 11:00 - 12:15

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Power Yoga

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Freitag, 14 März • 11:00 - 12:15

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16:30

Stephanie

ONLINE Yin & Faszien Yoga Online

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Freitag, 14 März • 16:30 - 17:45

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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16:30

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Yin & Faszien Yoga

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Freitag, 14 März • 16:30 - 17:45

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Samstag, 15 März

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Sonntag, 16 März

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10 - 16 März 2025

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