Spring Board - Pilates Fondamentaux avec Elisa Liste d'attente
Lundi, 4 novembre •
12:15 - 13:10
Camille Moreau
Instructeur de Pilates certifiée FPMP
Cours sur tapis et machines
Formation 750h (reconnue PMA)
Description
* Camille sera exceptionnellement remplacée par Elisa *
Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates sur spring board ou ceux qui souhaitent approfondir leur bases. Apprendre à utiliser la machine, placer sa respiration, aborder les placements et exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.
Tout niveau
Intensité ++
Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates sur spring board ou ceux qui souhaitent approfondir leur bases. Apprendre à utiliser la machine, placer sa respiration, aborder les placements et exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.
Tout niveau
Intensité ++