Tapis - Pilates Fondamentaux - Elisa

Vendredi, 19 juillet • 19:15 - 20:10
Camille Moreau
Instructeur de Pilates certifiée FPMP Cours sur tapis et machines Formation 750h (reconnue PMA)

Description

Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates ou qui souhaitent améliorer leur bases. Placer sa respiration, aborder les placements et les exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.
Tout niveau
Intensité ++

* exceptionnellement, Serge sera remplacé par Elisa ce jour-là