Vinyasa Flow Yoga
5 april 2025 •
15:00 - 16:00

Kim Nys
Yoga draait voor mij niet om perfecte vormen, maar om het luisteren naar je eigen lichaam.
Of je nu komt om kracht op te bouwen, flexibeler te worden of gewoon om even uit je hoofd te stappen, mijn lessen bieden een veilige en uitnodigende ruimte om je lichaam en geest te connecteren.
Mijn aanbod: Easy Flow: een zachte, vloeiende yogales om met een frisse, kalme energie de komende week te beginnen. De les is toegankelijk voor alle niveaus.
Beschrijving
Deze vinyasa flow leidt je door een dynamische reeks houdingen, waarbij adem en beweging met elkaar worden verbonden om kracht, flexibiliteit en focus op te bouwen. Verwacht een ritmische flow die balans en bewustzijn bevordert, waardoor je je energiek en gecentreerd voelt.
Geschikt voor alle niveaus, moedigt de les vloeiende overgangen aan die helpen spanning los te laten en de geest te kalmeren.
Geschikt voor alle niveaus, moedigt de les vloeiende overgangen aan die helpen spanning los te laten en de geest te kalmeren.