Duur: 60 minuten

Een les met focus op kracht en stabiliteit om sterk en stevig te staan en je een energie boost geeft. Het niveau heb ik op intermediate gezet - nietomwille van ingewikkelde bewegingen maar je hart zal wat sneller gaan kloppen. Een beetje plyometrics en cardio in the mix!

Start your engines, yogis!

Eva

★ Nodig: 2 yogablokken