Hoewel de meteorologische winter al op 1 december start, markeert de Winterzonnewende op 23 december 2023 eerste dag van de astronomische winter.
Na de winterzonnewende worden de dagen weer langer en komt er een einde aan de lange winternachten. Het is een terugkeer van het licht, een nieuwe start, ontluikend potentieel.

Dit tijdstip in het jaar, in de cyclus van de natuur en in ons eigen leven worden we uitgenodigd om te luisteren en opnieuw af te stemmen op onze doelen en idealen. Om vooruit te blikken naar het nieuwe jaar en de mogelijkheden die in het verschiet liggen.

Zoals je ondertussen al weet, draait daar de hele practice van yoga nidra om: vertragen zodat je aandachtiger kan zijn en met meer bewustzijn kan luisteren naar je ware ik. We zetten ook elke keer weer een intentie, een sankalpa om een kader te schetsen voor onze plannen...

✦ Nodig: een deken, oogkussen, hoofdkussen & een rustige plek waar je ongestoord kan zitten of liggen.