Relaxation Sonore
Vendredi, 27 septembre •
20:30 - 21:30
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
La Relaxation Sonore est une relaxation dans laquelle je vous inviterai à vous laisser guider et porter par la résonance et les vibrations des instruments. Ces derniers induiront des états de conscience modifiés, des images, des sensations, des visualisations, qui seront propre à votre perception et votre ressenti de l’instant =)
La Relaxation Sonore est réalisée avec des instruments intuitifs joués en direct (gong, bols chantants, tambour, Rav Vast, flûtes, koshi…).
Vous l'aurez compris, je vous propose un grand moment de calme, de détente, de retour à soi et de lâcher-prise 🙏
La Relaxation Sonore est réalisée avec des instruments intuitifs joués en direct (gong, bols chantants, tambour, Rav Vast, flûtes, koshi…).
Vous l'aurez compris, je vous propose un grand moment de calme, de détente, de retour à soi et de lâcher-prise 🙏