![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-6610001c27a610.52750449.jpg)
Emotereyoga med Tobias Mattsson
Inställt
Måndag, 22 juli •
16:15 - 17:15
Studioliv
![](/upload/teacherAvatar/1586968_1672665686.jpeg)
Tobias Mattsson
Tobias Mattsson undervisar i Hatha, Yin och Emotereyoga. Tobias tränar Taekwondo och Kungfu samt Löpning. Gillar kallbad och att resa, läsa och odla!
Beskrivning
Enkla basövningar från Hathayoga, Qigong, Kundalini, Yin, Pressure points, Kampsport, Gymnastik, Sistema m.fl Målet är att värma upp kroppen och skapa en mjuk, rörlig, stark och funktionell kropp. Det unika är just vilan mellan övningar för att lära vårt nervsystem skillnaden mellan vila/aktivitet och spänning/avslappning. När vi är varma tillkommer en stillasittande stund mot meditation på 5-15 minuter och därefter nedvarvning med några stilla Yinpositioner. Bra för hela kroppen och lugnande för sinnet.
"Emotere" Energi i rörelse.Emotion-Känslor
"Emotere" Energi i rörelse.Emotion-Känslor
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp