We vieren de zomer met een buiten Pilates in Amelisweerd!

We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8

Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.

Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning

Vind je het leuk om na de les in de Kromme Rijn te plonzen? Neem dan ook zwemkleding en een handdoek mee!

Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.