Restorative yoga is gericht op het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Door een langere tijd in een houding te verblijven met props, opent en ontspant je lijf en kom je volledig tot rust. In de les word je uitgenodigd om jezelf volledig over te geven aan de zwaartekracht (of aan de houding?), zonder op zoek te gaan naar intense strekkingen en spierkracht. Restorative yoga is geschikt voor alle niveaus en leeftijden.'
Deze les is toegankelijk voor iedereen.